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核桃首乌鲍鱼仔汤
来源: 作者: 发布时间:1970-01-01 [收藏]

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原料
  鲍鱼仔4个
  排骨150克
  姜2片
  药材
  核桃50克
  何首乌3克
  人参3克
  天麻9克
  红枣4颗


辅料
  料酒50毫升
  盐1/2茶匙

做法
  1.鲍鱼仔刷洗干净,排骨洗净,放入滚水汆烫,取出、沥干;姜片洗净。
  2.排骨、姜放入锅中,加入全部药材、料酒、盐及水盖满材料。
  3.炖煮30分钟,放入鲍鱼仔再炖5分钟即可食用。

Tips
  鲍鱼仔的两面均有些青苔及寄生物,务必洗刷干净,汤汁才会清澈,鲍鱼仔不宜久煮,炖补约5~8分钟最适合,口感最爽脆。

特色
  核桃首乌鲍鱼仔汤能预防脑力衰退及痴呆,并可促进脑部血液循环,减少耳鸣及健忘。核桃类似人脑状,也是补充脑力、养颜的好食材。 www.gdstcy.com 潮阳之窗属潮阳本地门户网站,提供潮阳本地资讯,弘扬潮汕民间艺术 www.gdstcy.com


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